fbpx

Gratis periode 

Vi utvider gratisperioden t.o.m 24. april, slik at flere får mulighet til å prøve ut vår nettjeneste. Logg inn med aktiv som brukernavn og aktiv som passord. Etter gratisperioden må skoler og barnehager bestille tilgang for å bruke tjenesten.

Barn som danser

Nettbasert aktivitetstilbud for

barnehager og skoler

Vår tjeneste er oversiktlig og enkel og krever ingen opplæring. Aktivitetene kan utføres der man er, uten utstyr, som for eksempel i klasserommet.

Ved å bli medlem får du tilgang til et stort og variert utvalg av videoer. Disse kan benyttes av alle ansatte i barnehage og skole. Barna kan også benytte seg av dette tilbudet hjemme, så lenge skolen eller barnehagen er medlem av Aktiv og Glad.

Enkelt og oversiktlig

Tjenesten er oversiktlig og krever ingen opplæring. Videoene er strukturerte i kategorier som gjør det enkelt å finne fram.

En felles bruker

Alle ansatte kan ta i bruk tjenesten. Brukeren kan også benyttes av elever/barna hjemme.

Barn motiverer barn

Vi bruker barn som instruktører i våre videoer. Dette gjør terskelen for å delta mindre.

Se hvordan det fungerer

Anbefalinger

Skjermbilde 2020-03-28 15.20.47

Anders Bjøru ved Trøndelag Fylkeskommune. «Vi har gitt de skolene som deltar i vår satsing på 60 minutter daglig fysisk aktivitet tilgang til Aktiv og glad. Tilbakemeldingene er svært gode, og skolene bruker dette som et viktig supplement til våre faglig-fysiske aktiviteter.

Aktiv og glad er enkelt å bruke, har god variasjon i fysiske aktiviteter, og dekker i tillegg områdene psykisk helse og sunt kosthold. Jeg kan anbefale Aktiv og glad.»

ravlo

Morten Ravlo er koordinator for «Ungdom i farta», som er et samarbeidsprosjekt mellom Trondheim kommune (Enheten for fysioterapitjenester), HIST (Program for fysioterapeut utdanning), og Den Fysiske Skolesekken.

Elevene har tatt godt imot www.aktivogglad.no, og han har allerede registrert bedre oppmøte og et bedre læringsmiljø hos elevene. Kjempe bra!

Nina Hanssen har skrevet bøkene: Lagspillern, Flow i Hverdagen, Pusten og Løpeglede på Aschehough.

‘Gratulerer til Renate Bolland og “Aktiv og Glad”, med et viktig prosjekt som Norge trenger. Altfor mange barn (og voksne) er passive og sitter for mye foran PCen sin. Dette opplegget er genialt for her kan barna trene med foreldrene sine hjemme også. Å gjøre fysisk aktivitet sammen er bra!’

Velg i ulike kategorier

Gladstrekken

Her finner du enkle tøyninger og øvelser med fokus på sirkulasjon og kroppsholdning.

Gladdans

Her finner du morsomme danser som får opp energien og pulsen.

Familietrening

Her finner du treningsvideoer som hele familien kan bruke hjemme. Sosialt, morsomt og effektivt.

Yoga

Her finner du øvelser som utfordrer barnas balanse, motorikk, styrke, og koordinasjon. Du får også en innlæring i bruk av pust, og det å være tilstede her og nå.

Styrke – Koordinasjon

Her finner du øvelser som utfordrer barnas styrke, koordinasjon, motorikk og balanse.

Smart mat

Her finner du videoer som på en enkel måte viser hvordan man lager en sunn frokost, lunsj, sunne snack og mellommåltider. Disse videoene kan brukes som inspirasjon for mat og helse faget, i barnehagen eller hjemme hos barna. Oppskrift i video.

Har du spørsmål?