Barnehage
I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Familiedans med Teo - Tid: 3 min
Bli med på en morsom dans som passer for hele familien.
Tid: 3 min
Frostdans - Tid: 4 min
Bli med på en glad dans med store bevegelser som gir økt mobilisering. Tid: 4 min
Jungelyoga - Tid: 4 min
Bli med på en tur i jungelen. Her utføres enkle og morsomme yogaøvelser.
Dyrene i skogen - Tid: 5 min
Bli med musa, haren og ulven på tur i skogen. Her tar vi i bruk sanser og motorikken vår.
Hode, skulder, kne og tå - Tid: 1:30 min
Bli med musa, ulven og haren på en morsom sanglek.
Motoriske øvelser med Teo - Tid: 2 min
Grov motoriske øvelser for barnehagebarn. 3-6 år. Tid: 2 min
Magisk eple - Tid: 3 min
Malin har spist et magisk eple. Bli med å se hva som skjer.. Her får barna brukt fantasi, sanser, motorikk og balanse.
God morgen - Pust og strekk - Tid: 2 min
Start dagen med en pust- og strekkøkt, og en god tanke om deg selv.
Eventyryoga - Fra frosk til Prins - Tid: 5 min
Bli med Birgitte og Linus på et yogaeventyr. Her får du utfordret balanse og koordinasjon
Fjæreyoga med Birgitte - Tid: 5 min
Bli med på en yogafortelling i fjæra. Her får du brukt sansene dine, og utfordret motorikk og bevegelighet.
Parøvelser med lufttegninger - Tid: 6 min
Parøvelser som utfordrer konsentrasjon og balanse. Her er det både sittende og stående øvelser. Tid: 6 min.
Buggi Buggi dans - Tid: 2:30 min
Bli med på en morsom dans der du får rørt på hele kroppen.
Rock'n roll - Tid: 2 min
Trenger du ny energi?
Bli med Mats og Mats på en morsom rockedans.
Tid: 2 min.
Indisk inspirert dans - Tid: 2:30 min
Bli med Birgitte og barna på en morsom dans.
Spøkelsesdansen - Tid: 4 min
Bli med Ann Cecilie på en Gladdans som får opp energien. Tid: 4 min
Gladdans - Tid: 3:30 min
Bli med Ann Cecilie og jentene på en kul dans.
Her får du brukt hele kroppen til tøff koreografi.
Tid: 3:30 min.
Gladdans med Pernille og Mats - Tid: 3 min
Bli med på en morsom dans med Pernille og Mats. Her får du brukt hele kroppen.
Gladdans med Ulrik og Sigrid - Tid: 4 min
Bli med på en morsom dans med Ulrik og Sigrid. Her får du brukt hele kroppen.
Tid: 4 min.
Gladdans med Mats, Pernille og Mats - Tid: 4 min
Bli med på en morsom dans. Kan gjennomføres sittende.
Gladdans med Mats og Emma - Tid: 3 min
Bli med på en morsom dans med Mats og Emma. Her får du brukt hele kroppen.
Tid: 3 min.
Familiedans med Siri, Emma og Mats - Tid: 4:30 min
Siri, Mats og Emma tar deg med på en morsom dans som får opp energien og humøret.
Tid: 4:30
Gladdans med familien - Tid: 2:30 min
Bli med på en kul dans med hele familien.
Tid: 2:30 min.
Frokostsmoothie - Tid: 3 min
Amalie viser deg hvordan du lager en sunn frokostsmoothie som metter. Kjapt, sunt og godt.
Tid: 3 min.
Byggrynsrisotto med kjøttsaus - Tid: 3 min
Vår ernæringsfysiolog, Svanhild, viser deg hvordan du lager en sunn og deilig byggrynrisotto med kjøttsaus. Tid: 3 min.
Spinatsuppe - Tid: 2 min
Smakfull og vitaminrik spinatsuppe for hele familien.
Passer fint både til lunsj, eller som turmat på termos. Tid: 2 min