fbpx

Smart mat

Her finner du videoer som på en enkel måte viser hvordan man lager en sunn frokost, lunsj, sunne snack og mellommåltider. Disse videoene kan brukes som inspirasjon for mat og helse faget, i barnehagen eller hjemme hos barna. Oppskrift i video.

Gladstrekken

Gladdans

 

Yoga

Familietrening

Styrke – Koordinasjon

Frokost

Lunsj

Middag

Før-etter trening

Turmat

Smarte tips og snacks