Yoga
Her finner du øvelser som utfordrer barnas balanse, motorikk, styrke, og
koordinasjon. Du får også en innlæring i bruk av pust, og det å være tilstede her og nå.
Gladstrekken
Glad dans
Familietrening
Smart mat
Eventyryoga - Fra frosk til Prins - Tid: 5 min
Bli med Birgitte og Linus på et yogaeventyr. Her får du utfordret balanse og koordinasjon
Yogastrekken for 2, med avspenning - Tid: 5:30 min
Bli med på en økt hvor vi jobber med tøyning, balanse, styrke og pust.
Jungelyoga - Tid: 4 min
Bli med på en tur i jungelen. Her utføres enkle og morsomme yogaøvelser.
Paryoga med Jenny og Natalie - Tid: 5 min
Bli med Jenny og Natalie på en yogaøkt hvor vi trener sammen to og to.
Fjæreyoga med Birgitte - Tid: 5 min
Bli med på en yogafortelling i fjæra. Her får du brukt sansene dine, og utfordret motorikk og bevegelighet.